Blog

Эфирные масла –  маленькая домашняя аптека природы.

Когда мы растираем в руках веточку мяты, цветок лаванды или хвою пихты, воздух мгновенно наполняется ароматом трав.

И это не просто приятный запах, это растение высвобождает свои летучие вещества — эфирные масла, которые помогают ему защищаться от насекомых, грибков, бактерий и неблагоприятных условий окружающей среды.

Человек научился использовать эту природную силу растений тысячи лет назад. Еще древние египтяне применяли ароматические масла при бальзамировании и лечении, в Индии они стали частью аюрведической медицины, а знаменитый врач Авиценна усовершенствовал метод паровой дистилляции, которым эфирные масла получают и сегодня.

Как фармацевт, я всегда смотрю на эфирные масла с точки зрения науки. А как травница —не могу не  восхищаться тем, насколько мудро природа создала растения. И именно сочетание этих двух взглядов помогает использовать эфирные масла безопасно и с пользой.

В Швеции эфирные масла становятся все более популярными.

Что такое эфирное масло?

Эфирное масло — это не жирное масло и не экстракт растения. Это высококонцентрированная смесь сотен природных ароматических соединений.

Для получения всего одного такого маленького флакона  требуется огромное количество растительного сырья.

Например для 1 кг розового масла необходимо около 3–5 тонн лепестков розы, а для 1 кг масла иланг-иланга требуется примерно 50 кг свежих цветов. 100–150 кг цветущих растений лаванды дают 1 кг эфирного масла.

Именно поэтому качественные эфирные масла не могут стоить слишком дешево.

Почему аромат способен влиять на настроение?

Обоняние — это наше единственное чувство, которое практически мгновенно связано с лимбической системой мозга. Именно эта область отвечает за эмоции, память и стресс.

Поэтому запах способен за секунды вызвать чувство спокойствия, напомнить о счастливом моменте детства или подарить ощущение уюта.

Этим и объясняется популярность ароматерапии. Исследования показывают, что многие эфирные масла действительно помогают расслабиться, уменьшить субъективное чувство тревоги и сделать сон более комфортным. Хочу подчеркнуть, как фармацевт, что при этом ароматерапия не заменяет лечение заболеваний, а служит дополнением к здоровому образу жизни.

Чем могут быть полезны эфирные масла?

При правильном использовании эфирные масла помогают создать атмосферу спокойствия и уюта, расслабиться после напряжённого дня, улучшить сон, сделать массаж ещё приятнее, разнообразить домашний уход за кожей и волосами, но только в разведённом виде,

превратить вашу обычную ванну в настоящий домашний SPA.

Каждое масло имеет свой характер

Лаванда — символ спокойствия и отдыха.

Лимон — придаст вам свежесть, бодрость и концентрацию.

Апельсин — окружит вас теплом, радостью и придаст хорошее настроение.

Чайное дерево — это одно из самых известных масел для ухода за проблемной кожей.

Пихта и можжевельник напоминят вам прогулку по хвойному лесу.

А вот мой любимый Иланг-иланг называют ароматом гармонии, женственности и внутреннего баланса.

Как же использовать эфирные масла?

Самые безопасные способы:

в аромадиффузоре, в аромалампе,  в бане или сауне, для массажа — только с базовым маслом,

в косметических средствах, соблюдая рекомендуемые концентрации, для ароматизации дома.

Даже несколько капель способны полностью изменить атмосферу помещения.

Несколько важных правил

Как фармацевт, я  напомню вам:

• Не наносите эфирные масла на кожу в чистом виде (за редкими исключениями), всегда используйте качественное базовое масло,  обязательно перед первым применением проводите тест на индивидуальную чувствительность,
• Храните флаконы плотно закрытыми, в прохладном тёмном месте,
• Не используйте масла внутрь без назначения специалиста, да и соблюдайте особую осторожность при беременности, грудном вскармливании и использовании у маленьких детей.Маленький ритуал заботы о себе от меня:

Иногда мы ищем сложные способы восстановить силы, забывая о простых вещах таких как зажечь свечу, включить тихую музыку, добавить несколько капель любимого эфирного масла в диффузор, сделать глубокий вдох и подарить себе десять минут тишины.

Именно из таких маленьких ежедневных ритуалов складывается ощущение внутреннего спокойствия.

Эфирные масла не совершают чудес. Но они помогают создать пространство, в котором организму легче расслабиться, восстановиться и почувствовать связь с природой.

И, пожалуй, в этом и заключается их настоящая ценность.

В мою онлайн аптеку я завезла эфирные масла, которые скоро появятся в ассортименте и их количество будет расти..я очень люблю тонкий аромат эфирных масел.

Зайдите на мой сайт ganasfarmaci.com и порадуйте себя маленькой бутылочкой аромата.

С любовью Ваш фармацевт